Aby poradzić sobie z łamiącymi się włosami, trzeba przede znaleźć przyczynę takiego stanu rzeczy. Czasem jest to niewłaściwa pielęgnacja, niekiedy włosy się łamią po koloryzacji, innym razem mogą mieć niewystarczającą ilość składników odżywczych dostarczanych z diety. Poznaj najczęstsze przyczyny łamiących się włosów. Czy można jakoś zaradzić temu problemowi? Co pomoże zregenerować mocno uszkodzone i łamiące się włosy?
Jak rozpoznać, że włosy się łamią?
Twoje włosy nie rosną zbyt szybko? A może tak naprawdę kruszą się na długości? Czasem łamiące się włosy można pomylić z baby hair, czyli nowymi włoskami odrastającymi przy nasadzie. Podejrzenie łamania się włosów jest wielce prawdopodobne, gdy pasma odrastają nierówno, ale też gdy są przesuszone i matowe, a na szczotce zauważasz coraz więcej pojedynczych, zgubionych włosków. Co może być tego przyczyną?
Najczęstsze przyczyny łamania się włosów
- Złe nawyki pielęgnacyjne – chodzenie spać z mokrymi włosami, a także niestosowanie ochrony przy używaniu urządzeń do stylizacji na gorąco, takich jak prostownice, lokówki czy suszarki, może osłabiać strukturę włosa.
- Używanie niedopasowanych produktów do rodzaju włosów też może powodować przesuszanie i łamanie się włosów.
- Czynniki chemiczne – zabiegi, takie jak farbowanie, rozjaśnianie czy trwała ondulacja, mogą uszkadzać włosy i prowadzić do ich kruszenia.
- Niedobory witamin i minerałów, szczególnie biotyny, witaminy D, żelaza i cynku, mogą powodować łamanie się włosów.
- Osadzanie się na włosach i skórze głowy wapnia z twardej wody.
- Niezdrowa dieta, uboga w białko i zdrowe tłuszcze, wpływa na ogólną kondycję włosów.
- Choroby skóry głowy, takie jak łupież czy łojotokowe zapalenie skóry mogą powodować łamanie się włosów.
- Również problemy hormonalne, w tym problemy z tarczycą, mogą wpływać na ich zdrowie.
- Długotrwały stres oraz niedobór snu mogą prowadzić do osłabienia organizmu, co z kolei odbija się na kondycji pasm.
- Kolejny czynnik to ekspozycja na słońce, wiatr i zanieczyszczenia powietrza. Zwłaszcza promienie UV uszkadzają wiązania keratynowe włosów, co prowadzi do ich kruszenia. Jak temu zapobiegać?
Jak chronić włosy przed łamaniem? Plan pielęgnacji
Czy można wzmocnić łamiące się włosy? Tak, trzeba przede wszystkim wyeliminować przyczynę i sięgnąć po produkty, które wzmacniają włosy od środka. Dostępne są kuracje, kąpiele, maski i odżywki, które przenikają aż do struktury włosa. Świetnie sprawdzają się szampony i odżywki do chelatowania, które usuwają nadmiar wapnia prowadzącego do zrywania połączeń keratynowych. Dzięki zawartości kwasu cytrynowego i aminokwasów pomagają odbudować włosy od wewnątrz i zapobiegają łamaniu się włosów.
Po każdym myciu szamponem dopasowanym do głównej potrzeby skóry głowy, zastosuj na długość włosów odżywkę. To ona odpowiada za jakość i wygląd pasm. Jeśli włosy są suche, bardzo ważne jest stosowanie preparatów nawilżających, które chronią przed zbyt szybkim wyparowywaniem wody ze struktury włókien i skóry – sprawdzą się wszelkie odżywki i maski z humektantami, czyli produkty mocno nawilżające, a także z emolientami, czyli olejkami, które tworzą na powierzchni rodzaj tarczy ochronnej. Najważniejszym produktem jest jednak maska regenerująca, mocno naprawcza – szukaj produktów, które pomagają wypełnić powierzchnię włosa i wzmocnić wiązania keratynowe, np. masek z kwasem cytrynowym.
